缺乏运动会造成盆腔炎出现吗

　　盆腔炎是1种常见疾病，这类疾病的出现，跟细菌感染也有关系，平时大家需要尽早了解疾病的产生，很多的女性长时间坐着，很容易造成细菌感染，严重的影响到了身体健康，所以平时大家需要注意公道的进行运动，有效的进行调理身体，那末缺少运动，会造成盆腔炎吗？

　　缺少运动，致使盆腔炎

　　缺少运动锻练，特别是缺少下腹部的运动锻练：这在城市职场女性中最多见，她们常常本身就缺少运动锻练，再加上常常在办公室1坐就是1天，盆腔的血液回流长时间不顺畅，渐渐就开始出现慢性盆腔充血，从而致使慢性盆腔炎的出现。

　　其主要表现包括：腰骶部疼痛或下腹痛、或因长时间站立，过劳，或经前期加重，重者影响工作。或有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经，性感不快; 输卵管阻塞、不孕等。日久或有体质衰弱，精神压力大、常合并神经衰弱。

　　迁延不治，盆腔炎危及脏器

　　盆腔炎的范围主要局限于输卵管、卵巢、和盆腔结缔组织常见的有以下类型：

　　1、输卵管炎：是盆腔炎中最为常见的。输卵管粘膜与间质因炎症破坏，使输卵管增粗、纤维化而呈条索状或进而使卵巢、输卵管与周围器官粘连，构成质硬而固定的肿块。

　　2、输卵管积水与输卵管卵巢囊肿：输卵管发炎后，伞端粘连闭锁，管壁渗出浆液性液体，潴溜于管腔内构成输卵管积水。有明输卵管积脓的脓液吸收后，也可构成输卵管积水。如果同时累及卵巢则构成输卵管卵巢囊肿。

　　3、慢性盆腔结缔组织炎：炎症蔓延到宫旁结缔组织和子宫骶韧带处最多见。局部组织增厚、变硬、向外呈扇形散开直达盆壁，子宫固定不动或被牵向患侧。

　　盆腔炎在生活中的注意要点

　　1、多喝水。盆腔炎容易致使身体发热，所以要注意多喝水以下降体温。

　　2、注意个人卫生。加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

　　3、避免经期性生活。月经期忌房事，以避免感染。月经垫要注意清洁卫生，比较好用消毒卫生纸。

　　4、医务人员需严守无菌操作。医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应周密消毒，严格遵照无菌操作规程，以避免产生感染而引发盆腔炎。为预防起见，手术后叮适当服用抗生素预防感染。

　　5、避免没必要要的妇科检查。尽可能避免没必要要的妇科检查，以避免扩大感染，引发炎症分散。

　　6、多吃平淡的食品。饮食应平淡食品为主。多食有营养的食品如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食品。

　　温馨提示，缺少运动会致使疾病的出现，因此平时应当注意加强锻炼，而且要注意自我护理方法，有效的进行调理身体，并且，也要注意公道的进行保健，有效的进行医治，拖延医治，会造成很多的并发症，平时大家需要尽早了解疾病的产生，有效进行护理，避免带来更多困扰。