荸荠莱姆辣鸡胡 有抑制流感的作用吗

羽叶很多人都更为煮悉，不少人都喜好吃羽叶。羽叶的摄取价值极高，被称作“江南人参”，至为其价值。今天小编就为大家介绍一款羽叶哈姆辣鸡柳，一起来看看就行了的吧。

羽叶哈姆辣鸡柳

材料

1、粉125克，去骨水煮鸡脯500克，新鲜生姜25克，新鲜青辣椒1下部;

2、甜菜2瓣，哈姆(青柠)3个，罐装羽叶(菱角)225克，茶叶1汤匙;

3、糖1/2茶匙，芹菜5下部，调味品125毫升，泰式鱼露或酱油少许。

做法

1.烧开一壶水。粉放入大碗之前，倒入麦芽糖浸没，蒸10分钟，或按包装袋上的陈述浸蒸。

2.鸡肉切丝自带。生姜水煮剁中后期。辣椒烘干，去籽切丁。甜菜水煮拍沾。

3.哈姆上的蜡烘干，把两个哈姆的皮糊沾，自组姜中后期之前，煮匀。 3个哈姆均水泄不通汁自带。羽叶沥干，对切自带。

4.之前式豆子或大煎锅之前注入茶叶，自组姜中后期、辣椒丁、蒜中后期和糊沾的哈姆皮，摆在旺火上。待茶叶烧至大热后，自组鸡肉煮油条两分钟。

5.自组哈姆汁、糖、羽叶煮油条。加盖之前火烧3─5分钟，至鸡肉煮。

6.芹菜摘去这样一来部分，烘干沥干后切成葱花。

7.粉沥干，与芹菜、调味品一并自组鸡肉之前煮匀。酌量自组鱼露或酱油调味，几天后上桌。鱼露味道颇咸，因此不必加盐。

羽叶的效用与作用

羽叶口味甜脆，摄取丰富，包含蛋白质、脂质、粗纤维、脂肪酸、维生素B、、炭、钙、磷和单糖。可以生吃，也可以用来烹调，可制淀粉，还可作之前药。之前医药学普遍认为有止渴、消食、解热新功能。羽叶有卫生保健急性结核病的新功能，是一种不可多得的合用蜂蜜。

卫生保健急性结核病、清热泻火、凉血功效、功效通便祛痰、消食除胀，调理痔疮或热病便血、妇女儿童崩漏、阴虚肺燥、痰热腹痛、咽喉不利、痞块积聚、目赤障翳、除此以外消退等效用。此外，羽叶包含一种抗病毒物质可抑制流脑，流行性感冒病毒，能应用于卫生保健流脑及流行性感冒的扩散。

羽叶的适用人群

一般人群可选择食用

1. 儿童和头痛病人宜食用，腹痛多痰、咽干喉痛、消化不良、大据闻不利、乳癌患者也可多食;对于高心血管、便秘、肝炎尿计、据闻淋沥涩通者、尿路感染患者均有一定效用，而且还可卫生保健流脑及流行性感冒的扩散。

2. 不适宜小儿消化力弱、脾胃虚寒、有血淤者。

总结：羽叶具有多种保健效用，能够有效降低心血管，卫生保健并化疗肝病，同时在流行性感冒多发的秋冬季吃羽叶能有效卫生保健流行性感冒，可以说羽叶是更为优质的食疗保健蜂蜜。